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2017年12月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、學習怎樣預防和解決育嬰難題。

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:10/20/2017, 週三
時間:正午12:00至下午1:00
地點:華埠Stockton街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Breastfeeding Workshop

















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2017年12月 - 華埠Pacific街診所健康教育部活動日曆 (2017年第4季)

東北醫療中心歡迎您前來參加將於我們全新的Pacific街診所二樓舉辦的免費運動計劃、健康講座和康樂活動!

我們的健康教育部為2017年第四季準備了幾個很不錯的活動/課程,包括:更FUN更FIT運動、帶氧運動、新會員健康教育講座、看電視做遊戲、乒乓球、烹飪班等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




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Pacific Clinic Health Education Activity Calendar
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2017年12月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、學習怎樣預防和解決育嬰難題。

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:12/5/2017, 週二
時間:上午10:00至11:00
地點:三藩市波特羅區登記服務處

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Breastfeeding Workshop

















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2017年12月 - 洗手宣傳月

十二月是洗手宣傳月。許多疾病和健康狀況是通過不用皂液和清水洗乾淨的手來傳播的。來自人或動物糞便的細菌可引起腹 瀉,並可能會傳播、引起呼吸道感染,如腺病毒和手足口病。當有人咳嗽或打噴嚏時、沒有遮住嘴巴,把病菌傳播到一個物品上,人們可以通過接觸 該物品而將細菌傳播到自己的手上。因此,保持雙手清潔是防止細菌傳播給其他人和生病的最佳途徑。如果想了解更多關於這個題目,請參加東北醫 療中心健康教育部的洗手講座。

課題包括:
• 為什麼洗手這麼重要?
• 什麼時候應該洗手?
• 如何正確地洗手?
• 如果沒有皂液和水,該怎麼辦?

日期:12/5-12/28/2017,逢週二、週四
時間:上午 10:30 至 11:30
地點:華埠 Stockton 街診所

日期:12/4-12/18/2017,逢週一
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:三藩市 San Bruno 街 2629 號登記服務處

日期:12/5-12/26/2017,逢週二
時間:上午 11:00 至正午 12:00
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

日期:12/1-12/29/2017,逢週五
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:聖荷西 1870 Lundy 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Diabetes Workshop

















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2017年11月 - 脊椎健康講座

爬行、 散步、 跑步、 跳舞、 跳躍和其他體育活動 , 我們都不停移動脊椎。隨著時間的推移,這些活動可以刺激神經。我們可以做什麼防止這種情況?如果您想了解更多關於脊椎健康,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的講座。這個月的講座主題是:背痛和飲食。

日期:每月第四個週二
時間:下午 1:30 至 2:30
語言:粵語
導師:陳亮媚 醫生 - 脊椎神經科
地點:華埠 Stockton 街診所 - 一樓健康教育部

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Spinal Health Workshop

















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2017年11月 - 更Fun更Fit運動

更fun更fit運動為您提供一個綜合健身運動的機會,並由 您和您的老師一起設計您個人的健身計劃。

這個運動計劃為您提供知識及讓您製定日常或每週的運動 計劃,以增加您的能量、力量和平衡;並幫助您減少和防 止許多慢性疾病,如癌症、心臟疾病、高血壓、糖尿病 等。更fun更fit運動班是一個很好的機會,結交新朋友, 改善健康,學習新技能,提高您整體的舒適愉快感!

開始日期:逢週一
時間:上午9:30至10:30
地點:華埠 Pacific 街診所 - 二樓

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Fun & Fit Exercises

















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2017年11月 - 糖尿病講座

十一月是美國糖尿病月。糖尿病會引起失明、神經損傷、腎臟疾病等。如果能有均衡健康的飲食、定期進行體能運動、和 保持適當的體重,患糖尿病的危險至少能減低一半。如果您想要了解更多關於糖尿病的資料,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的課程。

課題包括:
• 預防糖尿病
• 什麼是糖尿病?
• 糖尿病食物
• 保護眼睛和腳部

日期:11/2 - 11/30/2017,逢週二、週四
時間:上午 10:30 至 11:30
地點:華埠 Stockton 街診所

日期:11/6 - 11/27/2017,逢週一
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:三藩市 San Bruno 街 2629 號登記服務處

日期:11/7 - 11/28/2017,逢週二
時間:上午 11:00 至正午 12:00
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

日期:11/3 - 11/24/2017,逢週五
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:聖荷西 1870 Lundy 街診所

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Diabetes Workshop

















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2017年11月 - 齊來控制糖尿病

您或您深愛的人患有糖尿病嗎?Everyone with Diabetes Counts 是一個計畫,鼓勵您了解您 糖尿病的情況以及它如何影響您的健康,同時改變您的生活方式。


要參加本計畫,您必須:

  • 為糖尿病前期患者或糖尿病患者

本計畫中的主題包括:

  • 何謂糖尿病?
  • 飲食與運動
  • 服藥的重要性
  • 如何管理及避免併發症
  • 眼睛、牙齒、腳趾與腳 - 您必須知道的事

日期:11/14 - 12/19,逢週二
時間:下午2:00至4:00
地點:華埠 Pacific 街診所 - 二樓

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DEEP

















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2017年11月 - 預防跌倒講座

有氧運動有時被稱為“心血管運動”。進行這項強度適中的運動是需要心臟運送氧氣給大型肌肉群,以增加心血管耐力。進行有氧運動時,您會重覆地鍛煉你的手臂、大腿、和臀部的大型肌肉。 您會呼吸得更快更深,令你血液中的氧氣含量提升。您的身體甚至會釋放內啡肽,這是促進增加健康感的天然止痛藥。

這運動班是一個很好的機會讓您改善健康,結交新朋友及學習新技能,您可以從學習中提高您的整體健康程度。

好處:
• 增加運動量 (持續時間、次數或劇烈程度),有助改善健康狀況
• 增加活力範圍、強度和關節靈活性
• 提升舒適愉快感及健康感
• 提高人與人之間的聯繫 ,減少隔離
• 更有活力

開始日期:2017 年 11 月 1 日,逢週三
時間:上午 9:30 至 10:30
地點:華埠 Pacific 街診所 - 二樓

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Aerobic Exercise

















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2017年11月 - 烹飪班

學習如何準備快捷、美味、健康及廉價的一餐。今天就來報名免費的烹飪班!

練習以下技巧,例如:

  • 快速準備健康並美味的食譜
  • 在有限的預算中選購水果和蔬菜
  • 比較食物的價格
  • 閲讀和比較食物標簽
  • 計劃可負擔及符合預算的飯餐!

每一課,你將會:

  • 學習烹調及享用健康的一餐
  • 收到一袋免費新鮮農產品和一個新食譜帶回家嘗試

成功完成全部烹飪課程的人仕將會收到:

  • 一本收錄了多個美味食譜及如何選購健康、廉價食物的貼士
  • 可循環再用的購物袋
  • 砧板和食物溫度計

日期:11/1 - 12/13,逢週三
時間:下午2:00至4:00
地點:華埠 Pacific 街診所 - 二樓
請預備出席每個星期的課程。

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Cooking Matters

















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2017年10月 - 太極: 改善健康、改善生活

- 太極健康協會認證
- 醫生推介
- 參加者喜愛

源於孫式太極,太極課程是一個低強度的運動,所包含的溫和動作適合各年齡,各程度活動能力,不同健康水平以及患有不同類型風濕病的人士。課程導師接受專業訓練,了解風濕病對身體的影響,風濕病運動的安全準則,和太極健康協會認可的太極動作。每節課程一小時,無需彎腰或蹲下,可以坐著或站著完成。從今天起改善您的氣!

太極初級班
日期:10/18 - 12/1,逢週三、五
時間:上午11:00至正午12:00
地點:華埠Pacific街診所 - 二樓

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Tai Chi Class


















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2017年10月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、學習怎樣預防和解決育嬰難題。

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:10/18, 週三
時間:正午12:00至下午1:00
地點:華埠Stockton街診所

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Breastfeeding Workshop

















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2017年10月 - 家庭和睦講座

了解如何維持家庭和諧

這次講座將由金美倫堂的客座講師為您講解如何維持家庭和睦。講座主題包括積極的溝通、情緒的控制、自理能力,以及更多!屆時, 註冊臨床社工吳蕙馨姑娘將會為您介紹行為東北醫療中心的行為治療/心理輔導服務。欲了解詳情,請點擊查閱傳單。

日期:10/16,週一
時間:上午11:00至正午12:00
地點:華埠Pacific街診所 - 二樓

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Family Harmony Workshop


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2017年10月 - 免費「實踐健康生活」課程

免費健康課程

請參加東北醫療中心的「實踐健康生活」慢性病自我管理課程。參加 4 堂或以上,您會收到一份禮物!名額有限,請即致電報名! 健康課程以粵語講解。

日期:10/13 - 11/17,逢週五
時間:下午1:30至4:00
地點:華埠Pacific街診所 - 二樓

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Chronic Disease Self Management Class


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2017年10月 - 藥物安全講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的藥物安全講座。講座主題包括:

  • 如何要求重配
  • 如何恰當地棄置過期藥物
  • 親自重配時,您應該帶備哪些資料
  • 如何向某些特定的保險或藥物計劃要求假期特許
  • 選擇東北藥房有什麼好處

日期:每個月第一個星期四
時間:上午 9:30 至 10:30
語言:粵語、國語
地點:華埠Stockton街診所 - 一樓健康諮詢室

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Drug Safety Class

















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2017年10月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、學習怎樣預防和解決育嬰難題。

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:10/3/2017, 星期二
時間:上午十時至十一時
地點:三藩市波特羅區登記服務處

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Breastfeeding Workshop

















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2017年10月 - 華埠Pacific街診所健康教育部活動日曆 (2017年第4季)

東北醫療中心歡迎您前來參加將於我們全新的Pacific街診所二樓舉辦的免費運動計劃、健康講座和康樂活動!

我們的健康教育部為2017年第四季準備了幾個很不錯的活動/課程,包括:更FUN更FIT運動、帶氧運動、新會員健康教育講座、看電視做遊戲、乒乓球、烹飪班、太極等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




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Pacific Clinic Health Education Activity Calendar
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2017年10月 - 健康教育課程表 (2017年10/11/12月)

為東北醫療中心會員而設的免費健康教育活動/課程

我們的健康教育部為2017年第四季準備了幾個很不錯的教育講座,包括:戒煙個人或小組輔導、脊椎健康講座、自我管理課程等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




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Health Education Class Schedule
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2017年9月 - 波特羅區San Bruno街診所眼睛保健講座

東北醫療中心很高興能在波特羅區San Bruno街診所舉辦另一次眼睛保健講座!我們歡迎您前來學習怎樣保護您的眼睛以及了解東北如何幫到您!

日期:2017年9月30日, 星期六
時間:下午一時至兩時
地點:三藩市San Bruno街2629號登記服務處
預約:名額只限25位,請致電(415) 391-9686 轉線San Bruno街診所驗光部。

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北San Bruno街診所驗光部(415) 391-9686.

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Eye Care Seminar

















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2017年9月 - 預防跌倒講座

每年,每3個65歲以上的長者中就有1個跌倒,並約有二百萬人因為跌倒受傷而去急診室求助。跌倒受傷可以導致很多長期的健康問題,但同時我們也有很多方法可以幫助自己預防跌倒。如果想了解更多關於這個題目,請參加東北醫療中心健康教育部的預防跌倒講座。

日期:2017 年 9 月 5 日至 9 月 28 日,逢星期二、四
時間:上午 10 時半 至 11 時半
地點:華埠診所

日期:2017 年 9 月 11 日至 9 月 25 日,逢星期一
時間:下午 2 時 至 3 時
地點:三藩市San Bruno街2629號登記服務處

日期:2017 年 9 月 5 日至 9 月 26 日,逢星期二
時間:上午 11 時至中午 12 時
地點:帝利市診所

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Fall Prevention Awareness Workshop

















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2017年9月 - 脊椎健康講座

爬行、 散步、 跑步、 跳舞、 跳躍和其他體育活動 , 我們都不停移動脊椎。隨著時間的推移,這些活動可以刺激神經。我們可以做什麼防止這種情況?如果您想了解更多關於脊椎健康,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的講座。這個月的講座主題是:頭暈。

日期:每月第四個星期二
時間:下午 1 時半 至 2 時半
語言:粵語
導師:陳亮媚 醫生 - 脊椎神經科
地點:三藩市華埠診所一樓健康教育部(大堂左側)

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Chiropractic Health Workshop

















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2017年9月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、學習怎樣預防和解決育嬰難題。

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:9/20/2017, 星期三
時間:正午十二時至下午一時
地點:華埠診所

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Breastfeeding Workshop

















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2017年9月 - 特別孕期+教養工作坊

您是準媽媽或新手媽媽嗎?請參加東北醫療中心舉辦的特別孕期+教養工作坊,了解更多以下內容:

  • 與新生兒培養親子感情
  • 溝通及語言啟蒙
  • 社區資源

日期:2017 年 9 月 13 日(星期三)
時間:下午 12 時 至 1 時 45 分
地點:華埠診所
* 提供健康小吃。

請按此鏈接以便了解詳情。請於華埠診所五樓兒科前台登記。

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Special Pregnancy + Parenting Workshop

















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2017年9月 - 藥物安全講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的藥物安全講座。講座主題包括:

  • 如何要求重配
  • 如何恰當地棄置過期藥物
  • 親自重配時,您應該帶備哪些資料
  • 如何向某些特定的保險或藥物計劃要求假期特許
  • 選擇東北藥房有什麼好處

日期:每個月第一個星期五
時間:上午 10 時 至 11 時
地點:華埠診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Drug Safety Class

















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2017年9月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、學習怎樣預防和解決育嬰難題。

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:9/5/2017, 星期二
時間:上午十時至十一時
地點:三藩市波特羅區登記服務處

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Breastfeeding Workshop

















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2017年9月 - 太極 改善健康、改善生活

- 太極健康協會認證
- 醫生推介
- 參加者喜愛

源於孫式太極,太極課程是一個低強度的運動,所包含的溫和動作適合各年齡,各程度活動能力,不同健康水平以及患有不同類型風濕病的人士。課程導師接受專業訓練,了解風濕病對身體的影響,風濕病運動的安全準則,和太極健康協會認可的太極動作。每節課程一小時,無需彎腰或蹲下,可以坐著或站著完成。從今天起改善您的氣!

太極中級班
日期:2017年8月16日至9月29日,逢星期三及星期五
時間:上午11:00至正午12:00

太極高級班
日期: 2017年8月16日至9月29日,逢星期三及星期五
時間:正午12:00至下午1:00

地點:
華埠柏思域街診所 - 三藩市Pacific街728號二樓

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TaiChi Class


















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2017年8月 - 全國社區健康中心週 (2017年8月13日至19日)

東北醫療中心與全國其他的社區健康中心將在2017年8月13日至19日一同慶祝全國社區健康中心週!全國的社區健康中心每年為超過二千四百萬位病人提供高品質、可負擔以及便捷的護理服務。請與我們一同慶祝社區健康中心努力的成果。

我們誠邀您與我們一起慶祝東北醫療中心一直以來為我們的社區提供的服務以及所付出努力的成果!

在全國社區健康中心週期間,如果您前來東北醫療中心並填妥一份調查問卷,將獲得一份免費小禮物。我們的兒科會員只要完成一項圖畫上色活動,都將獲得免費小禮物一份 。我們歡迎您與您的家人前來參加東北醫療中心健康教育部舉辦的免費活動!

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National Health Center Week Health Ed Activities Schedule
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2017年8月 - 眼睛保健及安全講座

八月是眼睛保健及安全宣傳月。如果您想了解更多關於眼睛保健或眼科測試的資訊,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的講座。

日期:2017 年 8 月 1 日至 8 月 31 日,逢星期二、四
時間:上午 10 時半 至 11 時半
地點:華埠診所

日期:2017 年 8 月 7 日至 8 月 28 日,逢星期一
時間:下午 2 時 至 3 時
地點:三藩市San Bruno街2629號登記服務處

日期:2017 年 8 月 1 日至 8 月 29 日,逢星期二
時間:上午 11 時至中午 12 時
地點:帝利市診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Eye Health & Safety Awareness Workshop

















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2017年8月 - 座位運動

座位運動是一個低強度的運動,所包含的溫和動作 適合各年齡,各程度活動能力,和不同健康水平的 人士。課程不需要彎腰或蹲下,並且可以坐著做。 這個運動每節1小時,每週一次。今天參加我們的運 動班,開始您積極的生活!

開始日期:
2017 年 8 月 3 日至2017 年 8 月 31 日,逢星期四
2017 年 9 月 5 日至2017 年 10 月 24 日,逢星期二
時間:上午9:30至10:30
地點:華埠柏思域診所 - 三藩市Pacific街728號二樓

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Seat Exercises

















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2017年8月 - 更Fun更Fit運動

更fun更fit運動為您提供一個綜合健身運動的機會,並由 您和您的老師一起設計您個人的健身計劃。

這個運動計劃為您提供知識及讓您製定日常或每週的運動 計劃,以增加您的能量、力量和平衡;並幫助您減少和防 止許多慢性疾病,如癌症、心臟疾病、高血壓、糖尿病 等。更fun更fit運動班是一個很好的機會,結交新朋友, 改善健康,學習新技能,提高您整體的舒適愉快感!

開始日期:2017 年 8 月 7 日,逢星期一
時間:上午9:30至10:30
地點:華埠柏思域診所 - 三藩市Pacific街728號二樓

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Fun & Fit Exercises

















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2017年8月 – 健康飲食的最新資訊 (華埠Pacific街診所)!
如果您能完成全部五堂「健康飲食」課程,您會得到一份小禮品!

請參加東北醫療中心舉辦的「健康飲食」免費課程。歡迎18歲以上人士參加。

課程日期:
2017年8月2日、8月9日、8月23日、8月30日、9月6日
時間: 上午10時至11時
地點: 華埠Pacific街診所 (三藩市Pacific街728號二樓)

研討內容包括:

  • 什麼是健康飲食?
  • 亞裔飲食中缺乏的營養素
  • 營養標籤
  • 糖份和您的體重
  • 超級市場參觀

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Healthy Eating Classes

















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2017年8月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、學習怎樣預防和解決育嬰難題。

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:8/1, 9/5/2017, 星期二
時間:上午十時至十一時
地點:三藩市波特羅區登記服務處

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Breastfeeding Workshop

















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2017年7月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、學習怎樣預防和解決育嬰難題。

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:7/19, 9/20/2017, 星期三
時間:正午十二時至下午一時
地點:華埠診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Breastfeeding Workshop

















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2017年7月 - 免費「實踐健康生活」課程 - 華埠柏思域街診所 - 7月11日開課!

六星期免費健康課程

請參加東北醫療中心的「實踐健康生活」慢性病自我管理課程。參加 4 堂或以上,您會收到一份禮物!名額有限,請即致電報名! 健康課程以粵語講解。

日期:7月11日至8月15日,逢星期二
時間:下午1點半至下午4點
地點:華埠柏思域診所二樓 - 三藩市 Pacific 街 728 號

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部 (415) 391-9686 轉內線 5843.

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Chronic Disease Self Management Class


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2017年7月 - 乙型肝炎講座

乙型肝炎是一種由乙型肝炎病毒 (HBV) 引起的傳染性肝病。在亞裔中,平均每十個人就有一個有乙型肝炎,但大部分的人並不知道自己患上乙型肝炎。您可以做很多保護措施保護自己和減少患上乙型肝炎的風險。如果您想要了解更多關於肝炎的資料,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的講座。

日期:2017 年 7 月 4 日至 7 月 27 日,逢星期二、四
時間:上午 10 時半 至 11 時半
地點:華埠診所

日期:2017 年 7 月 3 日至 7 月 31 日,逢星期一
時間:下午 2 時 至 3 時
地點:三藩市San Bruno街2629號登記服務處

日期:2017 年 7 月 4 日至 7 月 25 日,逢星期二
時間:上午 11 時至中午 12 時
地點:帝利市診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Hepatitis B Workshop

















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2017年7月 - 健康教育課程表 (2017年7/8/9月)

為東北醫療中心會員而設的免費健康教育活動/課程

我們的健康教育部為2017年第三季準備了幾個很不錯的教育講座,包括:戒煙個人或小組輔導、太極運動等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




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Health Education Class Schedule
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2017年6月 - 太極 改善健康、改善生活

- 太極健康協會認證
- 醫生推介
- 參加者喜愛

源於孫式太極,太極課程是一個低強度的運動,所包含的溫和動作適合各年齡,各程度活動能力,不同健康水平以及患有不同類型風濕病的人士。課程導師接受專業訓練,了解風濕病對身體的影響,風濕病運動的安全準則,和太極健康協會認可的太極動作。每節課程一小時,無需彎腰或蹲下,可以坐著或站著完成。從今天起改善您的氣!

太極初級班
日期:2017年6月14日至7月28日,逢星期三及星期五
時間:上午11:00至正午12:00

太極中級班
日期:2017年8月16日至9月29日,逢星期三及星期五
時間:上午11:00至正午12:00

太極高級班
日期:
第一部: 2017年6月14日至7月28日,逢星期三及星期五
第二部: 2017年8月16日至9月29日,逢星期三及星期五
時間:正午12:00至下午1:00

地點:
華埠柏思域街診所 - 三藩市Pacific街728號

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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TaiChi Class


















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2017年6月 - 前列腺癌講座

除了皮膚癌外,前列腺癌是美國男性最常見的癌症。在白人、非洲裔美國人、美洲印第安人或阿拉斯加原住民、和西班牙裔男性中,前列腺 癌是第二大常見癌症的死亡原因,也是亞裔或太平洋島民男性第四大常見的死亡原因。

講座主題包括:

  • 什麼是前列腺癌?
  • 風險因素
  • 症狀
  • 篩檢和治療

日期:2017 年 6 月 1 日至 6 月 29 日,逢星期二、四
時間:上午 10 點半 至 11 點半
地點:華埠 Stockton 街診所

日期:2017 年 6 月 5 日至 6 月 26 日,逢星期一
時間:下午 2 點 至3 點
地點:波特羅區登記服務處

日期:2017 年 6 月 6 日至 6 月 27 日,逢星期二
時間:上午 11 點至中午 12 點
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Prostate Cancer Workshop

















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2017年5月 - 健康教育課程表 (2017年5/6月)

為東北醫療中心會員而設的免費健康教育活動/課程

我們的健康教育部為2017年第二季準備了幾個很不錯的教育講座,包括:戒煙個人或小組輔導、太極運動等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




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Health Education Class Schedule
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2017年5月 - COOKING MATTERS

學習如何準備快捷、美味、健康及廉價的一餐。今天就來報名免費的烹飪班!

練習以下技巧,例如:

  • 快速準備健康並美味的食譜
  • 在有限的預算中選購水果和蔬菜
  • 比較食物的價格
  • 閲讀和比較食物標簽
  • 計劃可負擔及符合預算的飯餐!

每一課,你將會:

  • 學習烹調及享用健康的一餐
  • 收到一袋免費新鮮農產品和一個新食譜帶回家嘗試

成功完成全部烹飪課程的人仕將會收到:

  • 一本收錄了多個美味食譜及如何選購健康、廉價食物的貼士
  • 可循環再用的購物袋
  • 砧板和食物溫度計

日期:2017 年 5 月 3 日至 6 月 7 日,逢星期三
時間:下午二時至四時
地點:華埠 Pacific 街診所
報名:登記或諮詢任何相關問題,請致電東北醫療中心健康教育部 (415)391-9686 轉内綫 5843。

請預備出席每個星期的課程。

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Cooking Matters

















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2017年5月 - 皮膚癌檢測及預防講座

皮膚癌是美國最普遍的癌症。有些人的皮膚癌風險度稍微比其他人高些,但任何人都有可能患上皮膚癌。為了保護自己和減低患上皮膚癌的風險,您有很多事情可以做。如果您想了解更多關於皮膚癌的知識,請參加東北醫療中心健康教育部的講座。

講座主題包括:

  • 什麼是皮膚癌?
  • 風險因素
  • 症狀
  • 保護您的皮膚
  • 篩檢測試

日期:2017 年 5 月 2 日至 5 月 30 日,逢星期二、四
時間:上午 10 點半 至 11 點半
地點:華埠 Stockton 街診所

日期:2017 年 5 月 1 日至 5 月 29 日,逢星期一
時間:下午 2 點 至3 點
地點:波特羅區登記服務處

日期:2017 年 5 月 2 日至 5 月 30 日,逢星期二
時間:上午 11 點至中午 12 點
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

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Skin Cancer Detection and Prevention Workshop

















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2017年5月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座主題包括:

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:5/2, 6/6/2017, 星期二
時間:上午十時至十一時
地點:三藩市波特羅區登記服務處

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Breastfeeding Workshop

















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2017年4月 - 柏思域街診所開幕典禮

東北醫療中心誠摯邀請您出席我們柏思域街診所的開幕典禮!節目包括:

  • 歡迎和介紹
  • 東北醫療中心的服務
  • 健康諮詢部的免費服務
  • 運動示範
  • 茶點
  • 抽獎
  • 免費禮品

日期:4/26/2017, 星期三
時間:上午十一時至正午十二時
地點:三藩市華埠Pacific街診所
(健康諮詢部 - 顧氏健康和社區中心)

請按此鏈接以便了解詳情。敬請二零一七年四月二十二日前回覆。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Pacific Clinic Grand Opening

















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2017年4月 - 健康教育課程表 (2017年4/5/6月)

為東北醫療中心會員而設的免費健康教育活動/課程

我們的健康教育部為2017年第二季準備了幾個很不錯的教育講座,包括:戒煙個人或小組輔導、太極運動等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




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Health Education Class Schedule
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2017年4月 - 自閉症宣傳講座

四月是全國自閉症宣傳月。自閉症是一種複雜的心理狀態以及精神發展障礙,美國每 110 個孩童當中就有1個受此影響。東北醫療中心可以幫助孩童做篩檢並及早鑑定孩童的發展需要。因此,請不要忘記定期的兒童身體檢查。如果你想要了解更多關於自閉症的資料,請參加東北醫療中心健康教育部的講座。

日期:2017 年 4 月 4 日至 4 月 27 日,逢星期二、四
時間:上午 10 點半 至11 點半
地點:華埠診所

日期:2017 年 4 月 3 日至 4 月 24 日,逢星期一
時間:下午 2 點 至3 點
地點:波特羅區登記服務處

日期:2017 年 4 月 4 日至 4 月 25 日,逢星期二
時間:上午 11 點至中午 12 點
地點:帝利市診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Autism Awareness Workshop

















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2017年4月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座主題包括:

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:4/19, 5/17, 6/21/2017, 星期三
時間:正午十二時至下午一時
地點:華埠診所

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Breastfeeding Workshop

















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2017年3月 – 齊來控制糖尿病
您或您深愛的人患有糖尿病嗎?Everyone with Diabetes Counts 是一個計劃,鼓勵您了解您糖尿病的情況以及它如何影響您的健康,同時改變您的生活方式。登記加入本計劃,從今天開始享受更健康有活力的生活方式所帶來的各種好處吧!

日期:
:3/18/2017 - 4/22/2017 逢星期六
時間: 上午9時半至11時半
地點: 華埠Stockton街診所
一樓健康諮詢室 (三藩市Stockton街1520號)

要參加本計畫,您必須:

  • 為糖尿病前期患者或糖尿病患者

主題包括:

  • 何謂糖尿病?
  • 飲食與運動
  • 服藥的重要性
  • 如何管理及避免併發症
  • 眼睛、牙齒、腳趾與腳—您必須知道的事

計劃詳細資訊:

  • 每堂課為時 2 小時
  • 六次小型的每週工作坊
  • 免費參加!

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Healthy Eating Classes

















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2017年3月 - 大腸癌篩檢及免疫化學大便隱血測試講座

大腸癌是一種在50歲以上的男人和女人中比較常見的癌症。在美國,每20個人中就有一個有大腸癌。如果你今年是50歲或以上,接受一個大腸癌的檢查可能可以救回你一命!如果你想要了解更多關於大腸癌的資料,請參加東北醫療中心健康教育部的講座。

日期:2017 年 3 月 2 日至 3 月 30 日,逢星期二、四
時間:上午 10 點半 至11 點半
地點:華埠診所

日期:2017 年 3 月 6 日至 3 月 27 日,逢星期一
時間:下午 2 點 至3 點
地點:波特羅區登記服務處

日期:2017 年 3 月 7 日至 3 月 28 日,逢星期二
時間:上午 11 點至中午 12 點
地點:帝利市診所

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Colorectal Cancer Screening & FIT Workshop

















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2017年2月 - 心臟病的預防與關注腦中風講座

在美國,心臟病是頭號殺手。學會心臟病和腦中風的警告性症狀可以救人救己一命。如果你想要知道更多關於心臟病預防和腦中風的資料,請參加東北醫療中心健康教育部的講座。

日期:2017 年 2 月 2 日至 2 月 28 日,逢星期二、四
時間:上午 10 點半 至11 點半
地點:華埠診所

日期:2017 年 2 月 6 日至 2 月 27 日,逢星期一
時間:下午 2 點 至3 點
地點:波特羅區登記服務處

日期:2017 年 2 月 7 日至 2 月 28 日,逢星期二
時間:上午 11 點至中午 12 點
地點:帝利市診所

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Heart Disease Prevention And How To Spot A Stroke

















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2017年2月 – 健康飲食的最新資訊 (華埠Stockton街診所)!
如果您能完成全部五堂「健康飲食」課程,您會得到一份小禮品!

請參加東北醫療中心舉辦的「健康飲食」免費課程。歡迎18歲以上人士參加。

課程1日期:
2017年2月1日、2月8日、2月15日、2月22日、3月1日
課程2日期:
2017年3月8日、3月15日、3月22日、3月29日、4月5日
時間: 上午11點至正午12點
地點: 華埠Stockton街診所
一樓健康諮詢室 (三藩市Stockton街1520號)

研討內容包括:

  • 什麼是健康飲食?
  • 亞裔飲食中缺乏的營養素
  • 營養標籤
  • 糖份和您的體重
  • 超級市場參觀

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Healthy Eating Classes

















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2017年1月 - 脊椎健康講座

爬行、 散步、 跑步、 跳舞、 跳躍和其他體育活動 , 我們都不停移動脊椎。隨著時間的推移,這些活動可以刺激神經。我們可以做什麼防止這種情況?如果您想了解更多關於脊椎健康,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的講座。

日期:每月第四個星期二
時間:下午 1 時半 至 2 時半
語言:粵語
導師:陳亮媚 醫生 - 脊椎神經科
地點:三藩市華埠診所一樓健康教育部(大堂左側)

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Chiropractic Health Workshop

















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2017年1月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座主題包括:

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:1/18, 2/15, 3/15/2017, 星期三
時間:正午十二時至下午一時
地點:華埠診所

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Breastfeeding Workshop

















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2017年1月 - 太極 改善健康、改善生活

- 太極健康協會認證
- 醫生推介
- 參加者喜愛

源於孫式太極,太極課程是一個低強度的運動,所包含的溫和動作適合各年齡,各程度活動能力,不同健康水平以及患有不同類型風濕病的人士。課程導師接受專業訓練,了解風濕病對身體的影響,風濕病運動的安全準則,和太極健康協會認可的太極動作。每節課程一小時,無需彎腰或蹲下,可以坐著或站著完成。從今天起改善您的氣!

太極初級班

日期:2017年1月4日至2月16日,逢星期三及星期四
時間:上午9:30至10:30

日期:2017年3月10日至4月22日,逢星期五及星期六
時間:正午12:00至下午1:00(星期五), 下午1:30至2:30(星期六)

太極中級班

日期:2017年2月22日至4月5日,逢星期三及星期四
時間:上午9:30至10:30

地點: 健康教育部大堂左側
華埠診所 - 三藩市Stockton街1520號

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TaiChi Class


















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2017年1月 - 一月是甲狀腺健康宣傳月!

甲狀腺疾病影響著全球約兩億人。如果得不到確診以及適當的治療,可能會導致身體顫抖、抑鬱、肌肉衰弱、以及疲乏症。如果您想了解更多關於甲狀腺疾病和健康的知識,請參加東北醫療中心健康教育部的講座。

日期:1/3 - 1/26/2017,逢星期二、四
時間:上午 10 時半 至 11 時半
地點:華埠診所

日期:1/9 - 1/30/2017,逢星期一
時間:下午 2 時 至 3 時
地點:波特羅區登記服務處

日期:1/3 - 1/31/2017,逢星期二
時間:上午 11 時至中午 12 時
地點:帝利市診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

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Thyroid Awareness Month Workshop

















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2017年1月 - 健康教育課程表 (2017年1/2/3月)

為東北醫療中心會員而設的免費健康教育活動/課程

我們的健康教育部為2017年第一季準備了幾個很不錯的教育講座,包括:戒煙個人或小組輔導、太極運動等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




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Health Education Class Schedule