¡Diciembre es el mes de concientización sobre la artritis y la prevención de caídas! ¿Sabía que más de 50 millones de adultos en los Estados Unidos padecen artritis? La artritis causa dolor, rigidez e hinchazón en las articulaciones y reduce la capacidad de hacer ejercicio. Además, a medida que las personas envejecen, los músculos, los huesos y las articulaciones se degeneran. La reducción de la fuerza muscular y el equilibrio aumentará el riesgo de caídas. Las caídas a menudo pueden provocar fracturas, lo que afecta la independencia del paciente y su capacidad para cuidar de sí mismo. Para prevenir las caídas, podemos comenzar por mejorar la condición física de las personas mayores, el entorno que las rodea y los detalles de su vida diaria. Si desea obtener más información sobre la artritis y la prevención de caídas, asista al Taller de educación para la salud de NEMS.
Los temas incluyen:
- ¿Qué es la artritis?
- ¿Cuáles son los tipos más comunes de artritis?
- ¿Cuáles son los síntomas de la artritis?
- ¿Cómo controlar la artritis?
- Factores de riesgo de caídas
- Consejos para prevenir caídas
- Demostración de ejercicio
Fecha: 3/12/2024 – 31/12/2024, todos los martes y jueves
Horario: 10:30 – 11:30
Ubicación: SF Chinatown, 1520 Clínica Stockton
Idioma: inglés, cantonés, mandarín
Fecha: 2/12/2024 – 30/12/2024, todos los lunes
Hora: 11:00 am – 12:00 pm
Ubicación: 211 Eastmoor Ave.,
Daly City, CA 94015
Idioma: inglés, cantonés, mandarín
Para obtener más información, haga clic en aquí para ver o descargar el folleto del taller (disponible en inglés y chino).
Si tiene preguntas o se registra para clases, comuníquese con nuestro Departamento de Educación para la Salud al (415) 391-9686 ext. 5843.
