五月是心理健康關注月!您知道嗎?心理健康涵蓋了我們的情感和心理健康,影響我們的思維、感受和行為。它影響我們如何應對壓力、與他人相處以及做出決定。良好的心理健康使我們能夠應對生活中的挑戰,維持健康的人際關係,而心理健康障礙則可能干擾這些過程。尋求支持並了解心理健康是一個光譜的重要性,有助於促進健康並減少社會對心理健康的污名化。如果想了解有關主題的更多信息,請參加東北醫療中心健康教育部的關注心理健康講座。
課題包括:
- 什麼是心理健康以及為什麼它很重要?
- 恥辱和不良童年經歷(ACE)
- 保持良好的心理健康
日期:2025年5月1日至2025年5月29日,每週二、四
時間:上午10 時半 至 11 時半
地點:三藩市華埠 1520 Stockton 街診所
語言:英、粵及國語
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如有任何問題或想報名參加免費課程,請致電健康教育部 (415) 391-9686 轉內線 5843。