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2024年有氧運動班
2024年有氧運動班
有氧運動有時被稱為“心血管運動”。 進行有氧運動時...
2024 年 4 月 15 日
課程和講座
2024年健康教育活動安排（第二季）
2024年健康教育活動安排（第二季）
了解更多關於東北會員免費健康教育課程！
2024 年 4 月 8 日
課程和講座
2024年健康飲食課程（第二季）
2024年健康飲食課程（第二季）
東北醫療中心健康教育部將在本季舉辦四堂「健康飲食」課程，內容涵蓋多個主題。
2024 年 4 月 1 日
課程和講座
2024 年 4 月 – 高血壓研討會
2024 年 4 月 – 高血壓研討會
四月是高血壓宣傳月！你可知道？高血壓是一種非常常見的慢性疾病，...
2024 年 3 月 29 日
課程和講座
糖尿病慢性疾病自我管理（DEEP）
糖尿病慢性疾病自我管理（DEEP）
您或您的親人患有糖尿病嗎？Everyone with Diabetes Count是一個免費課程...
2024 年 3 月 25 日
課程和講座
2024年高級賓果遊戲和體育活動計劃（第二季）
2024年高級賓果遊戲和體育活動計劃（第二季）
賓果遊戲和體能活動是專為長者而設的運動計劃，旨在改善他們的健康和福祉。
2024 年 3 月 19 日
課程和講座
2024 年 3 月 – 大腸癌篩檢與 FIT 研討會
2024 年 3 月 – 大腸癌篩檢及免疫化學大便隱血測試講座
三月是大腸癌宣傳月！您知道嗎？大腸癌是一種在50歲以上男性和女性較為常見的癌症。
2024 年 2 月 26 日
課程和講座
2024 年 2 月 – 心臟病預防與如何發現中風研討會
2024 年 2 月 – 心臟病的預防與關注腦中風講座
二月是美國心臟健康月！您知道嗎？在美國，心臟病是頭號殺手。
2024 年 2 月 1 日
課程和講座
華埠YMCA為符合資格的兒童提供折扣游泳班
華埠YMCA為符合資格的兒童提供折扣游泳班
東北醫療中心「精英少年」推出折扣游泳班計劃，讓符合資格的孩子...
2024 年 1 月 26 日
課程和講座
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4 月 16 日星期二，NEMS 長者全包護理計劃 (PACE) 醫療主任李大衛醫生受邀在星島中文廣播電台 AM 1400/FM 96.1 上發表演講，分享寶貴的健康秘訣和信息我們在NEMS PACE 提供的服務。錯過的朋友，我們邀請您收聽睿智生活電台2024年4月16日11:56至32:33的精闢粵語採訪：https://www.chineseradio.com/main /songs/cm-f16-17/ 東北行健長者照顧計畫(NEMS PACE) 的鍛鍊總監李智豪醫生(Dr. David Li) 本於週二受邀請參與星島中文電台AM 1400/FM 96.1 的音響，為聽眾分享寶貴的健康秘訣以及有關東北行健提供的服務資訊。 main/songs/cm-f16-17/

4 月 16 日星期二，NEMS 長者全包護理計劃 (PACE) 醫療主任李大衛醫生受邀在星島中文廣播電台 AM 1400/FM 96.1 上發表演講，分享寶貴的健康秘訣和信息我們在NEMS PACE 提供的服務。錯過的朋友，我們邀請您收聽睿智生活電台2024年4月16日11:56至32:33的精闢粵語採訪：

東北行健長者照顧計畫(NEMS PACE) 的醫務總監李智豪(Dr. David Li) 於本週二受邀參與星島中文電台AM 1400/FM 96.1 的睡眠，為聽眾分享寶貴的健康秘訣以及有關東北醫生行我們邀請失蹤電台直播的朋友們聆聽《睿智生活》電台於2024年4月16日 11:56 至 32:33 的粵語片段： ... 看更多少看

9 小時前
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NEMS 的政府和社區事務團隊今天一直忙於在薩克拉門託與州民選官員及其工作人員會面，參加加州初級保健協會在國會大廈舉行的年度日活動！感謝議員Phil Ting、議員Matt Haney、議員Alex Lee、議員Ash Kalra、參議員Scott Wiener、參議員Aisha Wahab 和參議員Dave Cortese 代表我們的員工、患者和23 個站點，為舊金山的72,000 多名患者提供服務海灣地區！很高興看到我們的姊妹 FQHC 在這裡全力倡導為所有人創造更美好的醫療保健未來。讓我們繼續保持勢頭！ 🙌🏼 #DAC2024

NEMS 的政府和社區事務團隊今天一直忙於在薩克拉門託與州民選官員及其工作人員會面，參加加州初級保健協會在國會大廈舉行的年度日活動！感謝議員Phil Ting、議員Matt Haney、議員Alex Lee、議員Ash Kalra、參議員Scott Wiener、參議員Aisha Wahab 和參議員Dave Cortese 代表我們的員工、患者和23 個站點，為舊金山的72,000 多名患者提供服務海灣地區！很高興看到我們的姊妹 FQHC 在這裡全力倡導為所有人創造更美好的醫療保健未來。讓我們繼續保持勢頭！ 🙌🏼 #DAC2024 ... 看更多少看

2天前
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有氧運動班帶氧運動課程誠摯邀請您加入我們的有氧運動課程！有氧運動有時被稱為「心血管運動」。在有氧運動中，您會重複活動手臂、腿部和臀部的大塊肌肉。您會呼吸得更快、更深，從而最大限度地增加血液中的氧氣量。您的身體甚至會釋放內啡肽，這是一種天然止痛藥，可以增強幸福感。此外，這是一個改善健康、結交新朋友和學習技能以增強整體健康的絕佳機會。彈性• 提高幸福感• 增加連結感，減少孤立感• 更多能量**詳細資訊**日期：2024年4月26日– 2024年6月14日，每週三和週五時間：9:30 am – 10:30 am 地點： SF Chinatown, 728 Pacific Avenue, Room 119 語言： 粵語NEMS 會員可致電健康教育部門註冊，電話(415) 391-9686 分機119。 5843.有氧運動有時被稱為「心血管運動」。含量提升。學習中提升您的整體健康程度。提升舒適愉快感及健康感•提高人與人之間的聯繫，減少隔離•更加活力**詳細資料**日期：4/26/2024 – 6/14/2024，每週三及週五時間：上午9時半至10時半地點：三藩市柏思域街728號119室語言：粵語如有任何問題或想報名參加，請致電(415)391-9686轉內線5843聯繫健康教育部。

帶氧運動班
帶氧運動班

誠摯邀請您參加我們的有氧運動課程！有氧運動有時被稱為「心血管運動」。在有氧運動中，您會重複活動手臂、腿部和臀部的大塊肌肉。您會呼吸得更快、更深，從而最大限度地增加血液中的氧氣量。您的身體甚至會釋放內啡肽，這是一種天然止痛藥，可以增強幸福感。

這項練習將包括音樂，這將使我們感到更加放鬆。此外，這是改善健康、結交新朋友和學習技能以增強整體幸福感的絕好機會。

好處：
• 增加運動量(持續時間、次數或劇烈程度)，有助改善健康狀況
• 增加活動範圍、強度和關節靈活性
• 提升舒適愉快感及健康感
• 提高人與人之間的聯繫，減少隔離
• 更有活力

**詳細資料**
日期：4/26/2024 – 6/14/2024，每週三、五
時間：上午9時半至10時半
地點：三藩市華埠柏思域街 728 號 119 室
語言：粵語

NEMS 會員可致電健康教育部註冊，電話：(415) 391-9686 分機號碼 11。 5843.

有氧運動有時也被稱為「心血管運動」。進行有氧運動時，您會重覆鍛鍊您的手臂、手腕、臀部等大型手術。您會呼吸得更快，從而使您的血液中的氧氣含量提升。您的身體甚至會釋放內啡肽，這是促進增加健康感的天然止痛藥。

這個運動班是一個很好的機會，可以讓您改善健康，結交新朋友並學習新技能，您可以從學習中提高您的整體健康。我們歡迎您加入我們的運動課程！

好的地方：
• 增加運動量（持續時間、次數或心跳程度），有助於改善健康狀況
•增加活動範圍、強度和關節靈性
•提升舒適愉快及健康感覺
• 提高人與人之間的聯繫，減少隔離
•更有活力

**詳細資料**
日期：4/26/2024 – 6/14/2024，每週三及週五
時間：上午9時半至10時半
地點：三藩市柏思域街728號119室
語言：國語

如有任何問題或想報名參加，請致電(415) 391-9686轉內線5843聯繫健康教育部。 ... 看更多少看

3天前
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