源于孙式太极，太极课程是一个低强度的运动，所包含的温和动作适合各年龄，各程度活动能力，不同健康水平以及患有不同类型风湿病的人士。课程导师接受专业训练，了解风湿病对身体的影响，风湿病运动的安全准则，和太极健康协会认可的太极动作。每节课程一小时，无需弯腰或蹲下，可以坐着或站着完成。从今天起改善您的气！
好处：
• 增加活动范围、强度和关节灵活性
• 改善体态
• 呼吸更加畅顺
• 更好的放松
• 更有活力
日期：2025年8月12日 – 2025年11月18日，每周二
时间：上午9时半至10时半
地址：加州旧金山太平洋大道 728 号 117 室，邮编 94133
如需了解更多信息，请点击 此处 查看或下载计划传单（提供英文和中文版本）。
NEMS 会员可致电健康教育部 (415) 391-9686 分机 5843 报名参加任何太极课程。
我们需要有爱心和热忱，想回馈社会的志愿者。志愿者可以为病人服务，也可以在幕后为各种活动和部门提供帮助。我们有灵活的轮班制，要求志愿者在 3-6 个月内完成至少 150 小时的工作。
我们正在为我们的 Linda Yu Bien 志愿者计划寻找有兴趣从事与健康相关职业的大学生。该计划的目标是让学生接触社区医疗中心的动态环境，以便他们能够更好地了解如何向缺乏医疗护理的社群提供医疗保健服务。志愿者将接受东北医疗中心健康教育部的培训，了解如何改善在医疗保健环境中的沟通技巧，并学习如何传递符合文化的健康教育信息。要了解有关该计划的更多信息，请点击 此处。如果您想申请，请填写志愿者联系表并在您的信息内容中提及 Linda Yu Bien 志愿者计划。
感谢您对东北志愿服务的兴趣。
致电离您最近的东北药房。
请确保遵照电话系统的指示提供您的姓名、东北会员卡号/黄卡号、处方号码（药瓶标签左上角以黄色强调的 8 位数字）和电话号码。除非需要额外信息，否则您的药物将在下一个工作日下午准备好领取。
除非您有其他額外的要求，否則您可以在下個工作日的下午領取你的藥物。
请注意，如果您在线给我们发电邮或发信息，您的信息可能未加密或不安全。通过未加密的电子邮件或在线发送信息是不安全的，并且会增加您的信息可能被未经授权的第三方截获、查看、复制或共享的风险。如果您向我们发送信息，即表示您承认 东北医疗中心已警示过您存在的风险，明白这些信息可能未加密或不安全，并有可能被未经授权的第三方截获，但您还是选择通过电子邮件或在线向东北医疗中心提交信息。
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通过电话联系我们：
总机：1-888-500-1886，选择语言后按“5”
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