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2025 慢性病自我管理课程2025年实施健康生活课程NEMS 健康教育部将举办六期慢性病自我管理课程,涵盖多个主题,帮助人们改善身心健康及生活质量。如果您想了解更多信息,请参加一期或全部慢性病自我管理课程。课程与日期:1. 学习强大的自我管理工具 – 2025 年 6 月 26 日,星期四2. 体力活动与锻炼如何帮助我们? – 2025 年 7 月 3 日,星期四3. 健康饮食与疼痛管理 – 2025 年 7 月 10 日,星期四4. 阅读食品标签与沟通技巧 – 2025 年 7 月 17 日,星期四5. 放松与应对抑郁 – 2025 年 7 月 24 日,星期四6.与医疗保健专业人员更有效地合作 - 2025 年 7 月 31 日,星期四地点:斯托克顿诊所 1520 号,606 室时间:上午 9:30 - 下午 12:00 语言:粤语 NEMS 会员可以注册以上列出的任何课程,或致电健康教育部询问问题,电话:(415) 391-9686 分机号 125。 5843.东北健康教育部将举办一系列免费的「实践健康生活课程」,旨在提高慢性病患者的身体健康和生活质量。如果您想了解更多,请参加一门全部或慢性病自我管理课程。课程日期:1. 学习强而有力的自我管理技巧 – 2025 年 6 月 26 日,星期四 2。 健体活动或运动如何帮助我们? – 7/3/2025, 星期四3. 健康饮食与庝痛管理 – 2024年6月20日,星期四4。 学习阅读食物标签与沟通技巧 – 7/10/2025, 周四5. 学习松弛与负面处理情绪 – 2025 年 7 月 17 日,星期四 6。 学习与睡眠更有效协作的技巧 – 7/24/2025, 星期四 地点:三藩市华埠斯托克顿街诊所 606 室时间:上午 9 时半至正午 12 时 语言:粤语会员可以报名参加健康教育课程表上的任何课程。如有问题,请致电 (415) 391-9686 转内线 5843 联系健康教育部。

2025年实践健康生活课程
2025年实践健康生活课程

东北健康教育部将举办六堂实践健康生活课程,内容涉及各种主题,旨在提高慢性疾病患者的身心健康和生活质量。如果您想了解更多,请参加其中一堂或全部实践健康生活课程。

课程及日期:
1. 学习强大的自我管理工具 – 2025年6月26日,星期四
2. 体力活动和锻炼对我们有什么帮助?——2025年7月3日,星期四
3. 健康饮食与疼痛管理——2025年7月10日,星期四
4. 阅读食品标签和沟通技巧——2025年7月17日,星期四
5. 放松与应对抑郁 - 2025年7月24日,星期四
6. 与医疗保健专业人员更有效地合作 - 2025 年 7 月 31 日,星期四

地点:1520 Stockton Clinic,606室
时间:上午 9:30 - 下午 12:00
语言:粤语

会员可以报名参加健康教育课程表上的任何课程。如有问题,请致电 (415) 391-9686 转内线 5843 联系健康教育部。

东北健康教育部将举办一系列免费“实践健康生活课程”,旨在提高我们对慢性疾病的全身健康和生活质量。如果您想了解更多,请参加一门或全部慢性病自我管理课程。

课程日期:
1.学习强而有力的自我管理技巧 – 6/26/2025, 四
2. 健体活动或运动如何帮助我们? – 7/3/2025, 星期四
3. 健康饮食与痛管理 – 6/20/2024,星期四
4. 学习阅读食物标签与沟通技巧 – 7/10/2025, 四
5. 松弛学习与处理负面情绪 – 7/17/2025, 四
6. 学习与语言更有效协作的技巧 – 2025 年 7 月 24 日,星期四

地点:三藩市华埠Stockton街诊所606室
时间:上午9点半至下午12点
语言:国语

会员可以报姓名参加健康教育课程表上的任何课程。如有问题,请致电 (415) 391-9686 转内线 5843 联系健康教育部。
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