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2025 慢性病自我管理課程2025年實施健康生活課程NEMS 健康教育部將舉辦六期慢性病自我管理課程,涵蓋多個主題,幫助人們改善身心健康及生活品質。如果您想了解更多信息,請參加一期或全部慢性病自我管理課程。課程與日期:1. 學習強大的自我管理工具 – 2025 年 6 月 26 日,星期四2. 體力活動與運動如何幫助我們? – 2025 年 7 月 3 日,星期四3. 健康飲食與疼痛管理 – 2025 年 7 月 10 日,星期四4. 閱讀食品標籤與溝通技巧 – 2025 年 7 月 17 日,星期四5. 放鬆與應對抑鬱 – 2025 年 7 月 24 日,星期四更有效地與醫療保健專業人員與醫療保健專業人員日,星期四地點:斯托克頓診所 1520 號,606 室時間:上午 9:30 - 下午 12:00 語言:粵語 NEMS 會員可以註冊以上列出的任何課程,或致電健康教育部詢問問題,電話:(415) 391-9686 分機號 125。 5843.東北健康教育部將舉辦一系列免費的「實踐健康生活課程」,旨在提高慢性病患者的身體健康和生活品質。如果您想了解更多,請參加一門全部或慢性病自我管理課程。課程日期:1. 學習強而有力的自我管理技巧 – 2025 年 6 月 26 日,星期四 2。 健體活動或運動如何幫助我們? – 7/3/2025, 星期四3. 健康飲食與庝痛管理 – 2024年6月20日,星期四4。 學習閱讀食物標籤與溝通技巧 – 7/10/2025, 週四 5.學習鬆弛與負面處理情緒 – 2025 年 7 月 17 日,星期四 6。 學習與睡眠更有效協作的技巧 – 7/24/2025, 星期四 地點:三藩市華端口斯托克頓街診所 606 室時間:上午 9 時半至正午 12 時 語言:粵語會員可以報名參加健康教育課程表上的任何課程。如有問題,請致電 (415) 391-9686 轉內線 5843 聯絡健康教育部。

2025年實踐健康生活課程
2025年實踐健康生活課程

東北健康教育部將舉辦六堂實踐健康生活課程,內容涉及各種主題,旨在提高慢性疾病患者的身心健康和生活質量。如果您想了解更多,請參加其中一堂或全部實踐健康生活課程。

課程及日期:
1. 學習強大的自我管理工具 – 2025年6月26日,星期四
2. 體力活動和運動對我們有什麼幫助? ——2025年7月3日,星期四
3. 健康飲食與疼痛管理-2025年7月10日,星期四
4. 閱讀食品標籤和溝通技巧-2025年7月17日,星期四
5. 放鬆與應對憂鬱 - 2025年7月24日,星期四
6. 與醫療保健專業人員更有效地合作 - 2025 年 7 月 31 日,星期四

地點:1520 Stockton Clinic,606室
時間:上午 9:30 - 中午 12:00
語言:粵語

會員可以報名參加健康教育課程表上的任何課程。如有問題,請致電 (415) 391-9686 轉內線 5843 聯繫健康教育部。

東北健康教育部將舉辦一系列免費的「實踐健康生活課程」,旨在提高慢性病患者的身體健康和生活品質 如果您想了解更多,請參加一門或全部慢性病自我管理課程。

課程日期:
1.學習強而有力的自我管理技巧 – 6/26/2025, 四
2. 健體活動或運動如何幫助我們? – 7/3/2025, 星期四
3. 健康飲食與庝痛管理 – 6/20/2024, 四
4. 學習閱讀食物標籤與溝通技巧 – 7/10/2025, 四
5. 鬆弛學習與處理負面情緒 – 7/17/2025, 四
6. 學習與語言更有效協作的技巧 – 2025 年 7 月 24 日,星期四

地點:三藩市華埠Stockton街診所606室
時間:上午9時半至中午12時
語言:國語

會員可以報姓名參加健康教育課程表上的任何課程。如有問題,請致電 (415) 391-9686 轉內線 5843 聯繫健康教育部。
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新 vui lòng liên hệ với Bộ Hội Viên Ở Trung Tâm Y Tế Đông Bắc (NEMS) nếu có bất kỳ câu hỏi nào theo sỏi ặc 408-573-9686。
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