2025年实践健康生活课程
东北健康教育部将举办六堂实践健康生活课程，内容涉及各种主题......
2025 年 6 月 9 日
课程和讲座
2025 年 6 月 –「食得健康」烹饪示范班
您想学习如何以有限的预算快速准备健康而美味的食谱吗？欢迎参加为期四个星期的免费烹饪示范班...
2025 年 6 月 2 日
课程和讲座
2025 年 6 月 – 阿尔茨海默病与脑意识研讨会
六月是阿尔茨海默病和脑意识月！阿尔茨海默病是一种痴呆症，它会导致...
2025 年 5 月 30 日
课程和讲座
2025年5月至7月：有氧运动课程
有氧运动有时被称为“心血管运动”。进行这项强度适中的运动是需要……
2025 年 5 月 27 日
课程和讲座
2025年5月 — 关注心理健康讲座
五月是心理健康关注月！ 您知道吗？ 心理健康涵盖了我们的情感和心理...
2025 年 4 月 30 日
课程和讲座
2025年健康饮食课程（第二季度）
东北医疗中心健康教育部将在本季举办四堂「健康饮食」课程，内容涵盖多个主题。
2025 年 4 月 28 日
课程和讲座
2025 食品安全课程
食物安全对于日常生活至关重要，可以使我们远离食物中毒和食源性疾病。
2025 年 4 月 4 日
课程和讲座
2025 太极初级班
源于孙式太极，太极课程是一个低强度的运动，所包含的温和动作适合......
2025 年 3 月 31 日
课程和讲座
2025 年 4 月 – 高血压宣传月
四月是高血压宣传月！您知道吗？高血压是成年人中非常常见的慢性疾病。
2025年3月26日
课程和讲座
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您或您的家人需要健康保险吗？NEMS 可以帮助您！我们为 Medi-Cal、Covered California 和 CalFresh 提供免费的注册和续订帮助。
欲了解更多信息，请联系 NEMS 会员服务部，电话：415-391-9686、650-550-3923 或 408-573-9686。 ... 看更多少看
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共行健康路（NEMS 健康之旅）视频系列 – 第 11 集：由 Heidi Chang 医生主讲！ 🎉
「共行健康路」简短系列第十一期：睡眠姿势、枕头与枕头选择指南
今晚（6月10日）晚上8:55至9:00，敬请关注KTSF频道播出的第11集——英语版，配中文字幕！🕒
与 Heidi Chang 博士一起探索睡眠姿势、床垫硬度和枕头选择如何影响颈部和背部疼痛，并提供实用技巧和练习，以增强脊柱健康和改善睡眠质量。🌙💤
🔴 观看方式：1️⃣ 下载 Zeam App 进行在线观看 2️⃣ 在数字频道 26.1 上无线观看 KTSF 3️⃣ 收听康卡斯特有线电视频道 8
错过了之前的剧集？您可以在这里观看： https://youtube.com/playlist/…
请锁定今天 (6/10) 晚上 8:55 至 9:00 在 KTSF 讲述的第十一期（该短片以英语旁述，附有中文字幕）！🕒
颈椎神经科医生张美婷将讲解睡眠姿势、头部宽度与中部选择如何影响颈部和颈部疼痛，并分享实用建议与运动，改善颈椎健康与睡眠质量。🌙💤
觀看方式：
1️⃣下载Zeam应用程序在线观看
2️⃣通过KTSF的电视主频道26.1收看
3️⃣通过康卡斯特的频道8收看
如果您错过了前几期的节目，您可以在这里观看：https://youtube.com/playlist/… ... 看更多少看
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旧金山社区青年中心将于今年六月在旧金山唐人街的Willie "Woo Woo" Wong游乐场和Rose Pak Station Upper Plaza举办为期一个月的系列活动！欢迎所有人参加。欲了解更多信息，请查看附件传单或访问 .
三藩市社区青年中心（CYC）将于六月在三藩市华埠的黄显护社区中心和白兰地铁站上庭园举办一系列为期一个月的活动！欢迎参加。想了解更多信息，请浏览查看随附的传单或网址 ... 看更多少看
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