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9 de junio de 2025
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¿Quieres aprender a preparar comidas rápidas, deliciosas y saludables con un presupuesto ajustado? Únase a nosotros para...
2 de junio de 2025
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Junio de 2025 – Taller de concientización sobre el Alzheimer y el cerebro
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30 de mayo de 2025
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El ejercicio aeróbico a veces se conoce como “ejercicio cardiovascular”. Se trata de un ejercicio de intensidad moderada...
27 de mayo de 2025
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Mayo de 2025 – Taller de concientización sobre la salud mental
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30 de abril de 2025
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Clases de Alimentación Saludable 2025 (2.º trimestre)
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El Departamento de Educación para la Salud de NEMS está impartiendo cuatro clases de alimentación saludable este trimestre sobre una variedad de...
28 de abril de 2025
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Clases de seguridad alimentaria 2025
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La seguridad alimentaria es esencial en nuestra vida diaria para evitar intoxicaciones alimentarias y enfermedades transmitidas por los alimentos. ...
4 de abril de 2025
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Clase de Tai Chi para principiantes 2025
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Basado en el estilo Sun, el Programa Tai Chi es un programa de actividad física de bajo impacto que incluye...
31 de marzo de 2025
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Abril de 2025 – Taller sobre hipertensión
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26 de marzo de 2025
Clases y Talleres
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¿Necesita cobertura médica para usted o su familia? ¡NEMS puede ayudarlo! Ofrecemos asistencia GRATUITA para la inscripción y renovación de Medi-Cal, Covered California y CalFresh. Para obtener más información, comuníquese con el Departamento de Servicios para Miembros de NEMS al 415-391-9686, al 650-550-3923 o al 408-573-9686.

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Hace 8 horas
Serie de vídeos 共行健康路 (NEMS Journey to Health) – Episodio 11: ¡Con la Dra. Heidi Chang! 🎉「共行健康路」短片系列第十一期:睡姿、床墊與枕頭選擇指南Sintoniza ESTA NOCHE, 10 de junio, de 8:55 p.m. a 9:00 p.m. en KTSF para el undécimo episodio: ¡presentado en inglés con subtítulos en chino! 🕒 Únase a la Dra. Heidi Chang mientras explora cómo la postura al dormir, la firmeza del colchón y la elección de la almohada afectan el dolor de cuello y espalda, brindando consejos prácticos y ejercicios para mejorar la salud de la columna y la calidad del sueño. 🌙💤🔴 Cómo verlo: 1️⃣ Descargue la aplicación Zeam para transmitir en línea 2️⃣Mire KTSF por aire en el canal digital 26.1 3️⃣ Sintonice el canal 8 de Comcast Cable ¿Se perdió los episodios anteriores? Puedes verlos aquí: https://youtube.com/playlist?list=PLo0__ZoVD7befGZ8aP5ts0UqcIvxAhbcw&si=eKcMzPSFiHWXw8xw請鎖定今天 (6/10) 晚上 8:55 至 9:00 在 KTSF播出的第十一期 (該短片以英語旁述,附有中文字幕)!🕒脊椎神經科醫生張美婷將講解睡姿、床墊硬度與枕頭選擇如何影響頸部和背部疼痛,並分享實用建議與運動,改善脊椎健康與睡眠品質。🌙💤觀看方式:1️⃣下載 Zeam 應用程序在線觀看2️⃣通過 KTSF 的電視主頻道 26.1 收看3️⃣通過 Comcast 有線電視的頻道 8收看如果您錯過了之前幾期的節目,您可以在此觀看:https://youtube.com/playlist?lis t=PLo0__ZoVD7befGZ8aP5ts0UqcIvxAhbcw&si=eKcMzPSFiHWXw8xw

Serie de vídeos 共行健康路 (NEMS Journey to Health) – Episodio 11: ¡Con la Dra. Heidi Chang! 🎉
「共行健康路」短片系列第十一期:睡姿、床墊與枕頭選擇指南

¡Sintonízanos ESTA NOCHE, 10 de junio, de 20:55 a 21:00 h en KTSF para ver el undécimo episodio, presentado en inglés con subtítulos en chino! 🕒

Únase a la Dra. Heidi Chang mientras explora cómo la postura para dormir, la firmeza del colchón y la elección de la almohada afectan el dolor de cuello y espalda, brindando consejos prácticos y ejercicios para mejorar la salud de la columna y mejorar la calidad del sueño. 🌙💤

🔴 Cómo mirar: 1️⃣ Descarga la aplicación Zeam para transmitir en línea 2️⃣ Mira KTSF por aire en el canal digital 26.1 3️⃣ Sintoniza el canal 8 de Comcast Cable

¿Te perdiste los episodios anteriores? Puedes verlos aquí: https://youtube.com/playlist/…

請鎖定今天 (6/10) 晚上 8:55 至 9:00 在 KTSF 播出的第十一期(該短片以英語旁述,附有中文字幕)!🕒

脊椎神經科醫生張美婷將講解睡姿、床墊硬度與枕頭選擇如何影響頸部和背部疼痛,並分享實用建議與運動,改善脊椎健康與睡眠品質。🌙💤

Ejemplo de texto:
1️⃣下載 Zeam 應用程序在線觀看
2️⃣通過 KTSF 的電視主頻道 26.1 收看
3️⃣通過 Comcast 有線電視的頻道 8 horas

如果您錯過了之前幾期的節目,您可以在此觀看:https://youtube.com/playlist/…
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hace 2 días
El Centro Comunitario Juvenil de San Francisco organiza una serie de eventos durante un mes este junio en el Parque Infantil Willie Woo Woo Wong y la Plaza Superior de la Estación Rose Pak en el Barrio Chino de San Francisco. Todos están invitados a participar. Para más información, consulte el folleto adjunto o visite www.cycsf.org. 三藩市社區青年中心 (CYC) 將於六月在三藩市華埠的黃顯護社區中心和白蘭地鐵站上庭園舉辦一系列為期一個月的活動!歡迎所有人參加。想了解更多信息,請查看隨附的傳單或瀏覽網址www.cycsf.org。

El Centro Juvenil Comunitario de San Francisco organiza una serie de eventos de un mes de duración este junio en el parque infantil Willie "Woo Woo" Wong y la Plaza Superior de la Estación Rose Pak en el Barrio Chino de San Francisco. Todos están invitados a participar. Para más información, consulte el folleto adjunto o visite .

三藩市社區青年中心 (CYC)將於六月在三藩市華埠的黃顯護社區中心和白蘭地鐵站上庭園舉辦一系列為期一個月的活動!歡迎所有人參加。想了解更多信息,請查看隨附的傳單或瀏覽網址
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Hace 6 días