2025年實踐健康生活課程
東北健康教育部將舉辦六堂實踐健康生活課程，內容涉及各種主題...
2025 年 6 月 9 日
課程和講座
2025 年 6 月 – 「食得健康」烹飪示範班
您想學習如何以有限的預算快速準備健康而美味的食譜嗎？歡迎參加為期四個星期的免費烹飪示範班...
2025 年 6 月 2 日
課程和講座
2025 年 6 月 – 阿茲海默症與腦意識研討會
六月是阿茲海默症和大腦意識月！阿茲海默症是一種癡呆症，...
2025 年 5 月 30 日
課程和講座
2025年5月至7月：有氧運動課程
有氧運動有時被稱為“心血管運動”。進行這項強度適中的運動是需要...
2025 年 5 月 27 日
課程和講座
2025年5月 — 關注心理健康講座
五月是心理健康關注月！您知道嗎？心理健康涵蓋了我們的情感和心理...
2025 年 4 月 30 日
課程和講座
2025年健康飲食課程（第二季）
東北醫療中心健康教育部將在本季舉辦四堂「健康飲食」課程，內容涵蓋多個主題。
2025 年 4 月 28 日
課程和講座
2025 食品安全課程
食物安全對於日常生活至關重要，可以使我們遠離食物中毒和食源性疾病。
2025 年 4 月 4 日
課程和講座
2025太極初級班
源於孫式太極，太極課程是一個低強度的運動，所包含的溫和動作適合......
2025 年 3 月 31 日
課程和講座
2025 年 4 月 – 高血壓宣傳月
四月是高血壓宣傳月！您知道嗎？高血壓是成年人中非常常見的慢性疾病。
2025年3月26日
課程和講座
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您或您的家人需要健康保險嗎？ NEMS可以幫助您！我們為 Medi-Cal、Covered California 和 CalFresh 提供免費註冊和續約協助。
如需了解更多信息，請聯繫 NEMS 會員服務部：415-391-9686 或 650-550-3923 或 408-573-9686。 ... 看更多少看
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共行健康路（NEMS 健康之旅）影片系列 – 第 11 集：由 Heidi Chang 醫生主講！ 🎉
「共行健康之路」簡短系列第十一期：睡眠姿勢、枕頭與枕頭選擇指南
今晚（6月10日）晚上8:55至9:00，請關注KTSF頻道播出的第11集－英文版，附中文字幕！ 🕒
與 Heidi Chang 博士一起探索睡眠姿勢、床墊硬度和枕頭選擇如何影響頸部和背部疼痛，並提供實用技巧和練習，以增強脊椎健康和改善睡眠品質。 🌙💤
🔴 觀看方式：1️⃣ 下載 Zeam App 進行線上觀看 2️⃣ 在數位頻道 26.1 上無線觀看 KTSF 3️⃣ 收聽康卡斯特有線電視頻道 8
錯過了之前的劇集？您可以在這裡觀看： https://youtube.com/playlist/…
請鎖定今天 (6/10) 晚上 8:55 至 9:00 在 KTSF 講述的第十一期（該短片以英語旁述，附有中文字幕）！ 🕒
頸椎神經科醫生張美婷將講解睡眠姿勢、頭部寬度與中部選擇如何影響頸部和頸部疼痛，並分享實用建議與運動，改善頸椎健康與睡眠品質。 🌙💤
觀看方式：
1️⃣下載 Zeam 應用程式線上觀看
2️⃣透過KTSF的電視主頻道 26.1收看
3️⃣透過 Comcast 有線電視的頻道 8 收看
如果您錯過了前幾期的節目，您可以在這裡觀看：https://youtube.com/playlist/… ... 看更多少看
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舊金山社區青年中心將於今年六月在舊金山唐人街的Willie "Woo Woo" Wong遊樂場和Rose Pak Station Upper Plaza舉辦為期一個月的系列活動！歡迎所有人參加。欲了解更多信息，請查看附件傳單或訪問 .
三藩市社區青年中心（CYC）將於六月在三藩市華埠的黃顯護社區中心和白蘭地地鐵站上庭園舉辦一系列為期一個月的活動！歡迎參加。想了解更多信息，請瀏覽查看隨附的傳單或網址 ... 看更多少看
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