「食得健康」烹饪示范班
您想学习如何以有限的预算快速准备健康而美味的食谱吗？欢迎参加为期四个星期的免费烹饪示范班...
2023 年 6 月 05 日
课程和讲座
2023 年 6 月 – 阿兹海默症预防及大脑健康讲座
六月是阿兹海默症预防及大脑健康宣传月！阿兹海默症是一种会引起记忆、思维和行为问题的痴呆症...
2023 年 6 月 01 日
课程和讲座
太极课程
源于孙式太极，太极课程是一个低强度的运动，所包含的温和动作适合......
2023 年 5 月 30 日
课程和讲座
2023 年 5 月 – 高血压的管理和检查讲座
五月是高血压宣传月。您知道吗？高血压影响三分之一的美国成年人...
2023 年 4 月 28 日
课程和讲座
2023 年 4 月 – 压力关注月讲座
四月是压力关注月！您知道吗？当我们感到无法满足"要求"时，压力就会出现。
2023 年 4 月 01 日
课程和讲座
2023年健康教育课程表（第二季度）
东北健康教育部为东北会员准备了很多免费的活动和课程...
2023 年 3 月 30 日
课程和讲座
2023 年 3 月 – 大肠癌筛检及免疫化学大便隐血测试讲座
三月是大肠癌宣传月！您知道吗？大肠癌是一种在50岁以上的男人和女人中比较常见的癌症。
2023 年 3 月 01 日
课程和讲座
2023年实践健康生活课程
东北医疗中心的健康教育部将在位于华埠 1520 Stockton 街的诊所提供实践健康生活课程。
2023 年 2 月 10 日
课程和讲座
2023 年 2 月 – 心脏病预防与关注脑中风专题讲座
二月是美国心脏健康月，每个人都应该关注他们的心血管健康。
2023 年 2 月 01 日
课程和讲座
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您知道吗？我们的情绪、心理状态及生活状态，对我们的身体健康有很大的影响。如果您经常承受各种压力，或者需要适应新环境，加上其社会、经济等原因，有时会引致或加重现有的身体疾病。不健康的生活习惯，例如酿酒、抽烟、泻药等，也会对身体造成不良影响。 了解如何维保持心理健康和面对生活压力能帮助您享受生活、建立良好人际关系和提升健康。想了解详情，请咨询本中心的心理辅导员，咨询内容绝对保密。他们将与您的主诊医师合作，全面地解决定您的顾虑。会员可由主诊医师转介或直接接电( 415) 391-9686 安排预约。您还可以查看随附的公告，了解了有关东北心理辅助治疗及治疗服务的更多信息！ ... 看更多少看
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你可知道？我们的情绪和精神生活观对我们的整体健康有很大影响。压力、适应新环境和其他社会经济因素有时会产生更多或加重当前的身体症状。它们还可能导致或增加现有的不健康行为，例如过量饮酒、吸烟或滥用药物。知道如何保持心理健康和应对日常压力可以帮助您享受生活、维持良好的人际关系和改善身体健康。要了解如何操作，请与我们的一位行为健康提供者交谈。他们提供保密咨询，并与您的初级保健提供者合作，从整体上解决您的顾虑。 NEMS 成员可以由他们的初级保健提供者推荐或直接致电 (415) 391-9686 进行预约。您还可以查看随附的小册子，了解有关我们行为健康服务的更多信息！ ... 看更多少看
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您想要学习如何以有限的速度准备健康而美味的食谱吗？快来参加为期四个星期的免费烹饪示范班吧！第一堂课程将于本周三开始！
每一堂课，您都可以：
• 学习饮食及健康的一餐
• 收到一袋免费新鲜农产品和新食谱带回家尝试
练习以下提示，例如：
• 快速准备健康美味和的食谱
• 在有限的选择中选择水果和蔬菜
• 食物比较的价格
• 阅读和比较食物标签
• 计划可及符合预算的餐餐
完成所有烹饪课程的人成功获得：
• 多种美味食谱，及选择健康、食物便宜的贴士
• 可循环再用的购物袋
日期：6/7, 6/14, 6/21, 6/28 (逢星期三)
时间: 下午二时至四时
地点：三藩市百老汇街369号（余河小学对面）
语言：国语
*名有限，报名从速！请提前参加每周的课程。登记或咨询问题，请致电东北医疗中心健康教育部（415）391-9686转内线5843。 ... 看更多少看
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