五月是心理健康關注月！您知道嗎？心理健康涵蓋了我們的情感和心理健康，影響我們的思維、感受和行為。它影響我們如何應對壓力、與他人相處以及做出決定。良好的心理健康使我們能夠應對生活中的挑戰，維持健康的人際關係，而心理健康障礙則可能干擾這些過程。尋求支持並了解心理健康是一個光譜的重要性，有助於促進健康並減少社會對心理健康的污名化。如果想了解有關主題的更多信息，請參加東北醫療中心健康教育部的關注心理健康講座。
課題包括：
- 什麼是心理健康以及為什麼它很重要？
- 原因及類型
- 保持良好的心理健康
- 壓力和應對壓力
日期: 5/7/2024 – 5/30/2024, 每週二及週四
時間：上午10 時半 至 11 時半
地點：三藩市華埠 1520 Stockton 街診所
語言：英、粵及國語
日期: 5/6/2024 – 5/20/2024, 每週一
時間：下午2 時 至 3 時
地點：三藩市波特羅區 2574 San Bruno 街診所
語言：英、粵及國語
日期: 5/7/2024 – 5/28/2024，每週二
時間：上午11 時 至 中午 12 時
地點：帝利市 211 Eastmoor 街診所
語言：英、粵及國語
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如有任何問題或想報名參加免費課程，請致電健康教育部 (415) 391-9686 轉內線 5843。
