¡Mayo es el mes de concientización sobre la salud mental! ¿Sabías? La salud mental tiene que ver con nuestro bienestar emocional y psicológico, y moldea cómo pensamos, sentimos y actuamos. Afecta la forma en que manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Si bien una buena salud mental nos permite afrontar los desafíos de la vida y mantener relaciones saludables, los trastornos de salud mental pueden alterar estos procesos. Buscar apoyo y comprender la salud mental como un espectro son cruciales para promover el bienestar y reducir el estigma. Si desea obtener más información sobre este tema, asista al Taller de concientización sobre la salud mental en el Departamento de Educación para la Salud de NEMS.
Los temas incluyen:
- ¿Qué es la salud mental y por qué es importante?
- Causas y tipos
- Mantener una buena salud mental
- Estrés y cómo afrontar el estrés
Fecha: 7/5/2024 – 30/5/2024, todos los martes y jueves
Horario: 10:30 – 11:30
Ubicación: SF Chinatown, 1520 Clínica Stockton
Idioma: inglés, cantonés, mandarín
Fecha: 6/05/2024 – 20/05/2024, todos los lunes
Hora: 14:00 – 15:00
Ubicación: SF Portola, 2574 Clínica San Bruno
Idioma: inglés, cantonés, mandarín
Fecha: 7/5/2024 – 28/5/2024, todos los martes
Hora: 11:00 am – 12:00 pm
Ubicación: 211 Eastmoor Ave.,
Daly City, CA 94015
Idioma: inglés, cantonés, mandarín
Para obtener más información, haga clic en aquí para ver o descargar el folleto del taller (disponible en inglés y chino).
Si tiene preguntas o se registra para clases, comuníquese con nuestro Departamento de Educación para la Salud al (415) 391-9686 ext. 5843.
