¡Abril es el Mes de Concientización sobre el Estrés! ¿Sabías? El estrés es una condición que surge cuando sentimos que no podemos cumplir con las demandas. Afecta a todos, ya sea que uno lo experimente periódicamente o de manera más consistente. Es hora de aumentar el conocimiento de qué es el estrés y qué nos hace el estrés, tanto los beneficios como las consecuencias. Si desea obtener más información sobre este tema, asista al Taller de Concientización sobre el Estrés en el Departamento de Educación para la Salud de NEMS.
Los temas incluyen:
- ¿Qué es estrés?
- Síntomas de estrés
- Causas del estrés
- Consecuencias de estar demasiado estresado
- Maneras de lidiar con el estrés
Fecha: 4/4/2023 – 27/4/2023, todos los martes y jueves
Horario: 10:30 – 11:30
Ubicación: SF Chinatown, 1520 Clínica Stockton
Idioma: inglés, cantonés, mandarín
Fecha: 3/4/2023 – 24/4/2023, todos los lunes
Hora: 14:00 – 15:00
Ubicación: SF Portola, 2574 Clínica San Bruno
Idioma: inglés, cantonés, mandarín
Fecha: 5/4/2023 – 26/4/2023, todos los miércoles
Hora: 14:00 – 15:00
Ubicación: San José, 1870 Clínica Lundy
Idioma: inglés, mandarín
Para obtener más información, haga clic en aquí para ver o descargar el folleto del taller (disponible en inglés y chino).
Si tiene preguntas o para inscribirse en las clases, comuníquese con nuestro Departamento de Educación para la Salud al (415) 391-9686 ext. 5843 o (408) 573-9686 ext. 8711.
