Senior Bingo y Actividad Física es un programa diseñado para que los adultos mayores mejoren su salud y bienestar. Tiene 3 componentes que combinan las charlas temáticas mensuales y la actividad física en un juego de bingo. Si tiene preguntas o para inscribirse en el programa, comuníquese con nuestro Departamento de Educación para la Salud al (415) 391-9686 ext. 5843.
Beneficios:
• Aumenta el conocimiento y la conciencia sobre la salud
• Desarrolla fuerza, equilibrio y mantiene la masa muscular al caminar en el lugar, estiramientos, ejercicios de manos y piernas
• Permite la reflexión y mejora la memoria
• Mejora el compromiso social
Información detallada:
Fecha: 28/01/2023 – 01/04/2023, todos los sábados
Hora: 9:30 am – 10:30 am
Ubicación: SF Chinatown, 1520 Stockton Clinic – Sala de promoción de la salud
Idioma: inglés, cantonés, mandarín
Para obtener más información, haga clic en aquí para ver o descargar el folleto del programa (disponible en inglés y chino).
